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来自东方的大放异彩：程雨涵在欧洲杯上的破茧成蝶

发布时间:2024-05-14 03:30:37【足球快讯】人次阅读

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摘要在刚刚落幕的欧洲杯上，一支来自东方的球队横空出世，让人刮目相看，这支球队就是中国女足，她们在小组赛中三战全胜，以小组第一的身份晋级八强，而在这支球队的背后，有一位年轻的球员正在冉冉升起，她就是程雨涵，天降奇兵，绽放绿茵程雨涵出生于2001年，在16岁的时候就入选了中国女足，虽然年纪轻轻，但她却展现出了过人的天赋和能力，在今年的欧洲杯上...。

程雨涵在欧洲杯上的破茧成蝶

在刚刚落幕的欧洲杯上，一支来自东方的球队横空出世，让人刮目相看。这支球队就是中国女足，她们在小组赛中三战全胜，以小组第一的身份晋级八强。而在这支球队的背后，有一位年轻的球员正在冉冉升起，她就是程雨涵。

天降奇兵，绽放绿茵

程雨涵出生于2001年，在16岁的时候就入选了中国女足。虽然年纪轻轻，但她却展现出了过人的天赋和能力。在今年的欧洲杯上，她作为中国女足的主力后卫，表现得十分抢眼。她的防守稳健，出球果断，多次化解了对手的进攻。同时，她还具有很强的助攻能力，在小组赛对阵西班牙的比赛中，她送出了一记精彩的助攻，帮助中国队取得了进球。

欧洲杯之旅，破茧成蝶

在欧洲杯的舞台上，程雨涵经历了一次蜕变。在此之前，她虽然技术不错，但经验不足，在面对强敌时往往会表现得有些紧张。但是，在这次欧洲杯上，她克服了心理上的压力，用出色的表现证明了自己的实力。她在小组赛中三场全勤，场均抢断5次，拦截5次，证明了她是一名防守端不可或缺的球员。

在八分之一决赛对阵意大利的比赛中，程雨涵的表现更是达到了一个新的高度。面对实力强劲的对手，她丝毫没有怯场，反而踢出了一场堪称完美的比赛。她在比赛中多次破坏了意大利队的进攻，还送出了一次助攻，帮助中国队扳平比分。她的出色发挥，让中国队在不被看好的情况下，逼平了意大利，创造了一个不小的奇迹。

未来可期，星光璀璨

程雨涵在欧洲杯上的精彩表现，让她成为了中国女足的未来之星。她的防守稳健，助攻能力强，还有着出色的比赛心理素质。在欧洲杯后，她引起了欧洲多家俱乐部的关注，有望在未来留洋欧洲。相信在未来，她能够在更大的舞台上绽放自己的光芒，成为中国女足乃至亚洲女足的骄傲。

程雨涵的成功，不仅是她的个人成就，也是中国女足的骄傲。中国女足通过欧洲杯的历练，展现出了自身的进步和实力。相信在未来的国际比赛中，中国女足一定能够取得更加优异的成绩，为中国足球带来更多的荣耀。

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苗族先民于秦汉时聚居在“五溪”地区，即今湘西、黔东等地。在中国古代典籍中，早就有关于五千多年前苗族先民的记载，这就是从黄河流域直到长江中游以南被称为南蛮的氏族和部落。人口分布：主要聚居于贵州省东南部、广西大苗山、海南岛及贵州、湖南、湖北、四川、云南、广西等省区的交界地带。文化：苗族有自己的语言，苗语分三大方言：湘西、黔东和川黔滇。 1956年后，设计了拉丁字母形式的文字方案。由于苗族与汉族长期交往，有很大一部分苗族兼通汉语并用汉文。苗族地区以农业为主，以狩猎为辅。苗族的挑花、刺绣、织锦、蜡染、剪纸、手饰制作等工艺美术瑰丽多彩，驰名中外。其中，苗族的蜡染工艺已有千年历史。苗族服饰多达一百三十多种，可以同世界上任何一个民族的服饰相媲美。苗族是个能歌善舞的民族，尤以情歌、酒歌享有盛名。芦笙是苗族最有代表性的乐器。习俗：苗族十分注重礼仪。客人来访，必杀鸡宰鸭盛情款待，若是远道来的贵客，苗族人习惯先请客人饮牛角酒。吃鸡时，鸡头要敬给客人中的长者，鸡腿要赐给年纪最小的客人。有的地方还有分鸡心的习俗，即由家里年纪最大的主人用筷子把鸡心或鸭心拈给客人，但客人不能自己吃掉，必须把鸡心平分给在座的老人。如客人酒量小，不喜欢吃肥肉，可以说明情况，主人不勉强，但不吃饱喝足，则被视为看不起主人。婚俗：在青年男女婚恋过程中也必不可少的食品是糯米饭。湖南城步的苗族把画有鸳鸯的糯米粑做为信物互相馈赠；举行婚礼时，新娘新郎要喝交杯酒，主婚人还要请新郎、新娘吃画有龙凤和奉娃娃图案的糯米粑。服装：苗族的服饰各地不完全相同,男子多用布包头,身穿短衣裤但苗族妇女的穿戴普遍比较讲究,尤其是盛装，极为精美,花饰很多，有的裙子有四十多层,故名“百褶裙”.衣裙上面绣制的各种图案，古色古香,异彩纷呈。妇女擅长纺织、刺绣、蜡染，工艺十分精湛。食俗：大部分地区的苗族一日三餐，均以大米为主食。油炸食品以油炸粑粑最为常见。如再加一些鲜肉和酸菜做馅，味道更为鲜美。肉食多来自家畜、家禽饲养，四川、云南等地的苗族喜吃狗肉，有“苗族的狗，彝族的酒”之说。苗家的食用油除动物油外，多是茶油和菜油。以辣椒为主要调味品，有的地区甚至有“无辣不成菜”之说。苗族的菜肴种类繁多，常见的蔬菜有豆类、瓜类和青菜、萝卜，大部分苗族都善作豆制品。各地苗族普遍喜食酸味菜肴，酸汤家家必备。酸汤是用米汤或豆腐水，放入瓦罐中3-5天发酵后，即可用来煮肉，煮鱼，煮菜。苗族的食物保存，普遍采用腌制法，蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉都喜欢腌成酸味的。苗族几乎家家都有腌制食品的坛子，统称酸坛。苗族酿酒历史悠久，从制曲、发酵、蒸馏、勾兑、窖藏都有一套完整的工艺。日常饮料以油茶最为普遍。湘西苗族还特制有一种万花茶。酸汤也是常见的饮料。典型食品主要有：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、绵菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸汤鱼等。节庆：苗族过去信仰万物有灵，崇拜自然，祀奉祖先。节日较多，除传统年节、祭祀节日外，还有专门与吃有关的节日。如：吃鸭节、吃新节、杀鱼节、采茶节等。过节除备酒肉外，还要必备节令食品。苗年一般先在正月第一个卯日，历时三、五天或十五天。年前，各家各户都要备丰盛的年食，除杀猪、宰羊（牛）外，还要备足糯米酒。年饭丰盛，讲究“七色皆备”、“五味俱全”，并用最好的糯米打“年粑”。互相宴请馈赠。杀鱼节多在江边，由妇女带上饭、腊肉、香肠等酒菜，只要捉到鱼，即燃起篝火，架锅煮鱼直到尽兴方归。 “祭鼓节”苗族民间最大的祭祀活动。一般是七年一小祭，十三年一大祭。于农历十月至十一月的乙亥日进行，届时要杀一头牯子牛，跳芦笙舞，祭视先人。食时邀亲朋共聚一堂，以求增进感情，家庭和睦。